سَب مۆه مایا هے الروحانية الهندوسيّة وبوذيّة هودي القطني ذو الأكمام الطويلة هندي مضحك الهندوسيّة مومباي ميمي هندي بوليوود ديسي

هل عشتَ في أي وقتٍ مضى حياةً تُشعرك بأنها تُحبطك أحيانًا؟ تتطلع باستمرارٍ إلى الشيء التالي، سواءً كانت وظيفة جديدة، أو سيارة جديدة، أو منزل جديد، أو أي شيء آخر تعتقد أنه سيجعلك تشعر بالرضا والسعادة؟ ولكن بعد ذلك، عندما تحصل أخيرًا على ما تريد، هل يختفي شعور التوق إلى الأبد؟ أم أنه ببساطة ينتقل إلى شيء آخر؟
هذه إحدى الأفكار الأساسية في مفهوم "سَب مۆه مایا هے" (كل هذا وهم)، وهو مبدأ أساسي في العديد من التقاليد الروحية الهندوسية والبوذية. الفكرة هي أن العالم المادي، بكل رغباته ومتعه، هو مجرد وهم، أو وهم. ليس له جوهر حقيقي، وهو في حالة تغير مستمر. لذلك، فإن التعلق بالأشياء المادية لن يؤدي إلا إلى المعاناة والحسرة في النهاية.
إن مفهوم "سَب مۆه مایا هے" لا يعني أننا يجب أن نتوقف عن الاستمتاع بالحياة. بل يعني ببساطة أننا يجب أن نفعل ذلك دون أن نعلق كثيرًا على النتائج. يجب أن نكون مدركين أن كل الأشياء عابرة، وأن السعادة الحقيقية لا يمكن العثور عليها إلا من خلال التخلي عن رغباتنا والتعلق بها.
يمكن أن يكون تبني مفهوم "سَب مۆه مایا هے" في حياتنا أمرًا صعبًا. لقد تم تدريب معظمنا على الاعتقاد بأن السعادة تأتي من امتلاك الأشياء وتجاربها. ولكن عندما نبدأ في رؤية العالم على أنه وهم، ندرك أن هذا ليس هو الحال. السعادة الحقيقية تأتي من الداخل، وهي متاحة لنا جميعًا، بغض النظر عن ظروفنا الخارجية.
إذا كنت تبحث عن طريقة لتقليل التوتر والقلق في حياتك، فإن تبني مفهوم "سَب مۆه مایا هے" هو مكان رائع للبدء. بمجرد أن تبدأ في إدراك أن كل هذا مجرد وهم، ستبدأ في التعلق بالأشياء أقل وستكون أكثر قدرة على العيش في اللحظة الحالية.
هنا بعض النصائح لمساعدتك على تبني مفهوم "سَب مۆه مایا هے" في حياتك:
• تدرب على ملاحظة رغباتك وتعلقك بها. بمجرد أن تصبح مدركًا لرغباتك، يمكنك البدء في التخلي عنها.
• تذكر أن كل الأشياء عابرة. لا شيء يدوم إلى الأبد، بما في ذلك سعادتنا وحزننا.
• ركز على العيش في اللحظة الحالية. لا تنشغل كثيرًا بالماضي أو المستقبل.
• كن ممتنًا لما لديك. بدلًا من التركيز على ما تفتقده، ركز على ما لديك.
• كن لطيفًا مع نفسك ومع الآخرين. العالم مكان صعب، لذلك من المهم أن نكون لطفاء مع أنفسنا ومع بعضنا البعض.
إن تبني مفهوم "سَب مۆه مایا هے" ليس بالأمر السهل، ولكنه بالتأكيد ممكن. وإذا كنت على استعداد لبذل الجهد، فإن المكافآت يمكن أن تكون هائلة. ستعيش حياة أقل إجهادًا وقلقًا، وستكون أكثر سعادة ورضا.