هل علبة الغداء المحمولة أفضل من الوجبات السريعة لأطفالك؟

مع اقتراب العام الدراسي الجديد، من المهم التفكير في خيارات غداء أطفالك. هل ستمنحهم المال لشراء الغداء من الكافتيريا أو متجر محلي، أم ستعد لهم غداءً؟ وإذا كنت ستعد لهم غداءً، فما نوع الحاوية التي ستستخدمها؟

إذا كنت تفكر في شراء علبة غداء محمولة لأطفالك، فهناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار. أولاً، تأكد من أن الحاوية محكمة الغلق لمنع التسرب. ثانيًا، يجب أن يكون متينًا بما يكفي لتحمل الاستخدام اليومي. ثالثًا، يجب أن يكون من السهل تنظيفه. أخيرًا، يجب أن يكون الطفل متحمسًا لاستخدامه.

هناك مجموعة متنوعة من علب الغداء المحمولة المتوفرة، لذلك من المؤكد أنك ستجد واحدة تناسب احتياجاتك. بعض خياراتنا المفضلة تشمل:

• علبة غداء محمولة من الفولاذ المقاوم للصدأ: متينة ومحكمة الغلق وسهلة التنظيف.
• علبة غداء محمولة معزولة: تحافظ على برودة الطعام أو دفئه لساعات.
• علبة غداء محمولة مع حقيبة تبريد: مثالية للأيام التي يحتاج فيها الأطفال إلى غداءهم طوال اليوم.
• علبة غداء محمولة مع أدوات مائدة: تتضمن عادةً شوكة وملعقة وسكين، لذلك لا داعي للقلق بشأن نسيان أدوات المائدة في المنزل.

بغض النظر عن نوع علبة الغداء المحمولة التي تختارها، تأكد من ملؤها بالأطعمة الصحية والمغذية التي سيسعد طفلك بتناولها. فيما يلي بعض الأفكار لوجبات غداء صحية:

• ساندويتشات على خبز القمح الكامل مع جبن قليل الدسم ولحم ورقص.
• سلطة مع الخضار والفواكه والبروتين قليل الدسم.
• بقايا من العشاء.
• زبادي بالفواكه والمكسرات.
• قطع الفاكهة والخضروات.

إن إعداد غداء لأطفالك هو طريقة رائعة لتوفير المال والتأكد من حصولهم على وجبة صحية ومغذية. مع القليل من التخطيط، يمكنك تحضير وجبات غداء لذيذة وصحية سيحبها أطفالك.